Новая коллекция LADOLEAY

Новая коллекция LADOLEAY– это воплощение природного дара и инновационных разработок в области лечения и реабилитации кожи. Исключительно эффективные...

Natura Siberica – сила сибирской природы

Одна из лидирующих российских компаний. Она занимается производством и реализацией органической косметики, компонентами которой являются вытяжки из уникальных...

Тонирующая краска для волос: рейтинг и особенности популярных средств

При частом окрашивании прядей девушки неизбежно сталкиваются с негативными последствиями. Агрессивный состав делает локоны жесткими и склонными к...

Старение кожи

В основе старения кожи лежит естественный процесс, который начинается в организме уже в молодом возрасте, биологический процесс старения...

Как правильно загорать, чтобы не повредить кожу

На улице становится теплее, и мы начинаем думать о летнем загаре. Однако, чтобы безопасно пользоваться солнцем, мы должны...

Как проблемы со здоровьем отражаются на коже лица

Многие женщины привыкли считать, что, используя дорогие косметические средства и препараты, они без труда избавятся от многих проблем...

Косметика KORA — микс народных рецептов и научных достижений

Содержание: Информация о производителе Товары, выпускаемые фирмой  KORA  New Line Sante Производство компании KORA Необходимая сертификация Формула микстур...

Как избавиться от целлюлита

Целлюлит – тема, которая часто обсуждается, поскольку она касается большинства женщин практически любого возраста, а также очень стройных...

Рекомедации по уходу за кожей вокруг глаз

Область глаз подвержена возрастным изменениям, кожа в данной области достаточно тонкая и склонна к образованию мимических морщин, чувствительна...

Сделаем детскую косметику безопаснее вместе!

Тренд на натуральность и экологичность очевиден не только в области продуктов питания, но и в косметике. В России...

Что делать при жирной коже головы?

    Проблема жирной кожи головы знакома каждой второй девушке. Причем, специалисты разнятся во мнениях касательно причин появления...

Какая связь между заболеванием акне и работой всего организма

Акне является мультифакториальным и полиэтилогическим заболеванием сальных желёз и волосяных фолликулов. Причиной акне могут быть: гиперфункция сальных желёз,...

Правильное весеннее питание

Весна – особое время года, когда организм нуждается в большом количестве витаминов. А ведь до свежих овощей и...

Мифы и факты о мужской косметике

Распространённое убеждение, что мужчине не требуется косметика, в корне неверно. Мужская кожа, наравне с женской, нуждается в защите...

Самая стойкая краска для волос — рейтинг 2019

Многим девушкам знакома ситуация, когда через пару недель после окрашивания прядей начинает пробиваться натуральный оттенок. Внешний вид испорчен,...

Дезодоранты-кристаллы: Обзор и отзывы с экспертом

Мы уже писали о натуральной альтернативе традиционным дезодорантам: спреи на спиртовой основе, шариковые растительные дезодоранты и кристаллы. Пришел...

Типы кожи

Кожа – это защитный покров нашего тела. Она действует как посредник между организмом и внешней средой: противодействует ее...

Иммунитет

Каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал упадок сил, легкую депрессию, отсутствие настроения, даже когда все на...

Типы волос

В основе классификации волос лежит работа сальных желез. Волосы бывают нормальными, сухими, жирными и комбинированными. Нормальные волосы отличаются...

Уход за губами

Уход за губами осуществляется по той же схеме, что и за кожей лица, – это очищение, увлажнение, питание...

Как сохранять здоровье в мегаполисе?

Наши советы как сохранить свое здоровье в большом городе

Миллионы людей, проживая в мегаполисах, редко обращают внимание на чистоту воздуха, которым они дышат. В современных больших городах загрязненным является не только воздух, но и вещи быта. Даже детские игрушки, как правило, выполнены из дешевых, некачественных и опасных материалов. Потому, чтобы снизить до минимума негативное влияние на организм, человеку нужно внимательно относиться к окружающей среде.

Правильная еда

В больших городах все популярнее становиться еда быстрого приготовления. В людных местах можно увидеть кафе или лоток, торгующий пирожками, бутербродами и другими блюдами. Такая пища становиться все популярнее, ведь очень удобно купить ее и сразу скушать, не тратя время на приготовление. Мало кто из покупателей задумывается о полезности такой еды или способе ее приготовления.

В действительности пирожки и гамбургеры, купленные в ближайшем лотке будут содержать много жира, соль, сахар и другие вредные для организма добавки. А если учесть сомнительное качество продуктов, из которых был приготовлен данные пирожок, то опасность употребления такой еды становится все более явной.
Развитые страны Европы уже ведут активную борьбу против неправильной пищи, даже закрывая заведения быстрого питания.

Чистая вода

Для нормального функционирования организму важно не только количество выпитой воды, но и ее качество. Водопроводная вода высоким качеством не отличается. Поэтому пить ее может быть опасно для здоровья.
В данном случае следует придерживаться некоторых правил:

  • Использовать качественные фильтры для очистки воды;
  • Покупать бутилированную воду от проверенных поставщиков;
  • Хранить воду лучше всего в стеклянных тарах (хранение в пластиковых бутылках делает воду малопригодной для потребления).

Электромагнитное излучение

Расположенная в доме техника постоянно создает электромагнитное излучение. Но отказываться от благ цивилизации захочется далеко не каждому. Потому стоит максимально ограничить влияние электромагнитного излучения на организм.
Поможет в этом соблюдение простых правил:

  • Отключать от питания все электроприборы;
  • Во время сна не заряжать в этой же комнате гаджеты. Они должны заряжаться в другой комнате;
  • Не оставлять телефон возле кровати ближе, чем на 1,5 метра;
  • Не забывать блок зарядного устройства в розетке по окончании зарядки гаджета;
  • Бытовые приборы располагать у стены, выходящей на улицу;
  • Пользоваться телефоном для долгих разговоров желательно через специальную гарнитуру.

Борьба со стрессом

С хронической усталостью жителям мегаполисов приходится сталкиваться довольно часто. Поэтому таким людям следует научиться правильно и полноценно отдыхать. Прежде всего, нужно ввести в свою жизнь качественный полноценный сон. Время от времени следует выбираться в лес или на речку, дабы подышать свежим воздухом, ощутить единение с природой, возобновить запасы энергии.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest